• Bakal gelas biru ningkatkeun bobo anjeun

warta1

Anjeun hoyong karyawan anjeun janten versi pangsaéna pikeun damel.APanaliti nunjukkeun yén nyieun sare prioritas nyaéta hiji tempat anu penting pikeunngahontal. Boh sare cukup tiasa janten cara anu épéktip gancangikan ring buka jalan anu saé, kalebet papacangan jalan, kalakuan étika, sareng kapamimpinan anu saé, sareng kapamimpasan. Upami anjeun hoyong vérsi anu pangsaéna karyawan anjeun, anjeun kedah hoyong aranjeunna ngan ukur wengi berkualitas séhat.

warta1

Naha mungkin gaduh biaya anu rendah, gancang-gancang pikeun ningkatkeunjalmaefektivitas ku ningkatkeun karyawan bobo?

ADisklecking pangajaran panalungtikan difokuskeun kana patarosan ieudilakukeun. PenenalNgadamel panalungtikan saméméhna nunjukkeun yén ngagem gelas anu nyaring lampu biru tiasa ngabantosan jalma bobo langkung saé. Péh alesan pikeun ieu rada téknis, tapi geis mangrupikeun melaton mangrupikeun biokimia pikeun bobo sareng condong sare. Nyalaya lampu nyababkeun produksi melatonin, sahingga langkung hese murag. Tapi sanés sadayana hampang gaduh pangaruh anu sami - sareng lampu biru ngagaduhan pangaruh anu kuat. Janten, nyarapkeun lampu biru ngaleungitkeun langkung seueur pangaruh anu kedah ngahasilkeun produksi mématonin, ngijinkeun paningkatan magrib pikeun diperyogikeun saré.

Dumasar kana panalungtikan, ogé panalungtikan saméméhna sateuacana kana usaha bobo kanggo jalan damel,penenalNyandak Léngkah salajengna pikeun nguji pangaruh ngagem kacamata suara biru dina hasil gawé. Dina set dua studi karyawan damel di Brazil,timdipedar setélan jalan anu lega, kaasup pamuji karya, ngabantosan kalakuan, paripolah karya négatip (sapertos anu missaturangkeun deui), sareng prestasi tugas.

Panaliti mimiti nasional dina 63 Merda, sareng panarkeun pankuluan kadua 67 Wates jasa palanggan. Dasarana studi nganggo desain panalungtikan anu sami: karyawan nyéépkeun saminggu anu ngagem switch anu sterling biru kanggo dua jam sateuacan bobo unggal saminggu. Karyawan anu sami ogé nyéépkeun saminggu saminggu ngagem "sham" gelas dua jam sateuacan sare unggal wengi. Kalangkeut sham ngagaduhan pigura anu sami, tapi lénsa henteu nyaring lampu biru. Peserta teu ngagaduhan alesan pikeun percanten yén henteu aya pangaruh béda-béda tina dua sét gelas atanapi kamampuan, atanapi anu didamel arah sapertos pangaruhna. Urang sacara acak nunjukkeun naha aya pamilon anu diserahkeun minggu kahiji nganggo gelas suara biru atanapi gelas sham.

Hasilna henteu konsisten meuntas dua studi. Diangkat ka saminggu di mana jalma anu ngagem gelas sham, dina minggu di jalma-jalma nangtung kaca gelas-warna séhat. Sareng aya sare Layanan Seringna, sareng 11% langkung saé dina peralatan layanan palanggan (sareng 11% langkung saé dina pengaku standar palatih, sareng 11% langkung saé dina pengaku standar jasa palanggan).

warta3

Kuantitas sare sareng kualitas duanana ngagaduhan épék anu mangpaat dina sadaya opat hasil padamelan. Compared to the week in which participants wore the sham glasses, in the week in which people wore the blue light filtering glasses, participants reported higher work engagement (8.51% higher in the managers study and 8.25% higher in the customer service representative study), more helping behavior (17.29% and 17.82% more in each study, respectively), and fewer negative work behaviors (11.78% and 11.76% fewer, masing-masing).

Dina pamulangan pamulangan, pamilon ngalaporkeun pagelaran sorangan salaku 7.11% langkung ageung nalika ngagem gelas nyaring biru anu dibandingkeun nalika ngagem kana gelas sham. Tapi hasil prestasi anu paling tugas séhat pikeun diajar jasa palanggan palanggan. Dina watesan perwakilan layanan palanggan, evaluasi palanggan pikeun tiap pagawe anu dieusian ku padamelan. Dibuang kana nalika pagawéan jasa Pelanggan ngagem gelas sham, ngagem gelas-suci-abu-abu nyababkeun kanaékan 9% di rating jasa palanggan.

Pondokna, gelas saringan biru biru ningkat sareng sare sareng padamelan.

Naon anu paling narik ngeunaan hasil ieu mangrupikeun mulang anu tersirat. Hésé kanggo ngitung nilai hiji pagawe anu 8% langkung terangkeun, 17% langkung luhur dina kalakuan ngabantosan paripolah négatip, sareng 8% langkung luhur dina kamampuan padamelan. Tapi, dibere jalan modal manusa, ieu kamungkinan janten jumlah anu ageung.

Dina pangajaran pagawé jasa palanggan, contona, ukuran tugas penjajian nasabah tina kapugasan maranéhanana kalayan layanan, anu mangrupikeun hasilna kritis. Kontras kana hasil anu parobatip ieu, gelas khusus ieu ayeuna leungit $ 69.00, sareng aya waé anu sasuahan épéktip ku batur). Ukuran leutik sapertos mulih anu ageung kamungkinan janten investasi anu teu biasa.

Sapemat sareng rasa bobo sareng Donidisi neraskeun keur maju, moal aya anu langkung ambing ngalamar interven warga sarriat anu nyababkeun dina hasil kerja anu mangpaat. Karyawan sareng organisasi anu sanés gaduh menu anu kuat pikeun ningkatkeun bobo bobo, kanggo kauntungan sadayana sadayana. Tapi gelas saring lampu biru mangrupikeun léngkah awal anu pikaresepeun sabab anu gampang didamel, sareng anu gampang dibihan, salaku - salaku rupa-rupa panilitian kami - efektif.