Aya seueur sabab poténsial panon garing:
Panggunaan komputer– Nalika damel di payuneun komputer atanapi nganggo smartphone atanapi alat digital portabel anu sanés, urang condong kirang meureumkeun panon sacara lengkep sareng langkung jarang. Ieu nyababkeun nguapna cimata anu langkung ageung sareng ningkat résiko gejala panon garing.
Lensa kontak– Meureun hésé nangtukeun sabaraha parahna lensa kontak bisa nyababkeun masalah panon garing. Tapi panon garing mangrupa alesan utama kunaon jalma eureun maké lensa kontak.
SepuhSindrom panon garing tiasa kajadian dina sagala umur, tapi langkung umum nalika anjeun sepuh, khususna saatos umur 50 taun.
Lingkungan jero ruangan– AC, kipas siling, sareng sistem pemanasan hawa paksa sadayana tiasa ngirangan kalembaban di jero ruangan. Ieu tiasa ngagancangkeun penguapan cimata, anu nyababkeun gejala panon garing.
Lingkungan luar ruangan– Iklim garing, dataran luhur, sareng kaayaan garing atanapi angin ningkatkeun résiko panon garing.
Perjalanan udara– Hawa dina kabin pesawat téh garing pisan sarta bisa nyababkeun masalah panon garing, utamana di kalangan nu sering naék pesawat.
Ngarokok– Salian ti panon garing, ngaroko geus dikaitkeun jeung masalah panon serius lianna, kaasupdegenerasi makula, katarak, jsb.
Obat-obatan– Seueur ubar resép sareng non-resép ningkatkeun résiko gejala panon garing.
Nganggo masker– Seueur masker, sapertos anu dianggo pikeun ngajaga tina panyebaranCOVID 19, tiasa ngagaringkeun panon ku cara maksa hawa kaluar tina luhur masker sareng kana beungeut panon. Nganggo kacamata anu nganggo masker tiasa ngarahkeun hawa kana panon langkung seueur.
Ubar bumi pikeun panon garing
Upami anjeun ngalaman gejala panon garing anu hampang, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa cobian pikeun kéngingkeun katenangan sateuacan angkat ka dokter:
Leuwih sering ngiceupkeun panon.Panalungtikan nunjukkeun yén jalma-jalma condong ngicepkeun panonna langkung jarang tibatan biasana nalika ningali komputer, smartphone, atanapi tampilan digital anu sanés. Laju ngicepkeun panon anu turun ieu tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun gejala panon garing langkung parah. Usahakeun pikeun ngicepkeun panon langkung sering nalika nganggo alat ieu. Ogé, kedipkeun panon anjeun sacara saksama, pencét kelopak panon anjeun sacara saksama, pikeun nyebarkeun lapisan cimata anyar kana panon anjeun.
Sering-sering istirahat nalika nganggo komputer.Aturan praktis anu saé di dieu nyaéta ngajauhan layar sahenteuna unggal 20 menit sareng ningali hiji hal anu sahenteuna 20 kaki ti panon anjeun sahenteuna 20 detik. Dokter mata nyebat ieu "aturan 20-20-20," sareng nurut kana éta tiasa ngabantosan ngaleungitkeun panon garing sarengkacapean panon komputer.
Bersihkeun panon anjeun.Nalika ngumbah raray sateuacan bobo, kumbah panon anjeun lalaunan pikeun miceun baktéri anu tiasa nyababkeun panyakit panon anu nyababkeun gejala panon garing.
Anggo kacamata hideung anu kualitasna saé.Nalika di luar ruangan dina wanci beurang, salawasna nganggokacamata hideunganu ngahalangan 100% panonpoéSinar UVPikeun panyalindungan anu pangsaéna, pilih kacamata hideung pikeun ngajagi panon anjeun tina angin, lebu, sareng iritasi sanés anu tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun langkung parah gejala panon garing.
Universe Optical nawiskeun seueur pilihan pikeun lensa pelindung panon, kalebet Armor BLUE pikeun panggunaan Komputer sareng lensa berwarna pikeun Kacamata Hitam. Mangga klik tautan di handap ieu pikeun mendakan lensa anu cocog pikeun kahirupan anjeun.
tautan pikeun mendakan lénsa anu cocog pikeun kahirupan anjeun.