Kacapean visual mangrupikeun grup gejala anu ngajantenkeun panon manusa anu langkung seueur tibatan fungsi visualna tiasa nanggung rupa kusabab rupa-rupa sabab, hasilna gangguan visual.
Panaliti epidiasional nunjukkeun yén 23% murangkalih umur sakola-umur, 64% ~ 90% pangguna pangguna sareng 71.3% sénsitip anu béda.
Janten kumaha kacapean visual teu dikaluarkeun atanapi dicegah?
1. Diet saimbang
Faktor diet penting faktor pangaturan anu aya hubunganana sareng insidén visual. Suplemén diet luyu tina nutrisi anu aya hubunganana tiasa nyegah sareng reureuh lumangsungna sareng pangwangunan kacapean visual. Jalma ngora resep tuang jajanan, inuman sareng dahareun gancang. Saperna jenis ieu gaduh nilai gizi, tapi éta gaduh kalori ageung. Asupan katuangan ieu kedah dikawasa. Dahar kirang cobi, masak seueur sareng tuang diet saimbang.
2. Anggo lapangan panon kalayan ati-ati
Troor sakedik panon gaduh kagunaan sorangan, sapertosubaran inféksi panon, ngirangan tekanan intraokular, lega. Siga ubar ieu, seueur tetes panon anu ngagaduhan sababaraha tingkat efek samping.faprent.jak undakan panonna moal ngan ukur ngabalukarkeun dahanna sareng konvércye panon sareng konjunka panon sareng konjejekto, konjuntion panonna, konjunkniva panon sareng conj. Sulit panon ngandung bahan antibakterual ogé ogé ngagem baktéri dina panon anu tahan kana ubar. Sakali inféksi panon lumangsung, éta henteu gampang pikeun ngubaran éta.
3. Alokasi wajar jam kerja
Studi parantos nunjukkeun yén interval anu rutin tiasa malangkeun sistem eguler nganonsumumkeun panon.folding aturan 20-20-20 aturan butuh 20 hotak kadua tina layar unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit unggal 20 menit. Numutkeun kana Optometry Times, Optometrich Viefrornia Inshel Ngarancang Aturan 20-20-20-20 pikeun ngagampangkeun sesa sareng nyegah kacapean panon. Nyaéta, istirahat unggal 20 menit nganggo komputer sareng ningali tetempoan (langkung saé héjo) 20 suku (sakitar 6m) jauh sahenteuna 20 detik.
4. Nganggo lensa anti racun
Jaringan Anti Nataral Leungit Oxedal anu ngiringan desain asimétik, anu tiasaoperasi fungsi pidéo bitokular, ku kituna tiasa gaduh médanan sareng jero visi anu katingal sareng jauh. Pamakéan anu caket nganggo Fungsi adjaminannilaan tiasa ngirangan efektif ngirangan gejala kagaringan tina garing sareng lieur anu disababkeun ku kacapean visual. Salaku tambahan, tilu jinis raoseun tina 0.50, 0.75 sareng 1.00 dirarancang pikeun sagala jinis jalma milih, sapertos pagawe, pagawé.
Kétang kacapean optik. Lenset gaduh waktos adaptasi pondok kanggo dua panon. Éta hususna cocog pikeun pamula. Éta mangrupikeun lenes fungsi anu sayogi pikeun sadayana. Éta ogé tiasa ogé nganggo rarancang khusus sapertos pangaruh résistansi sareng résistansi lampu biru pikeun ngarengsekeun gangguan dada visual.
